SEHAT DAN BUGAR HINGGA LANSIA

Harga Rp. 240.835,- 

Penulis : Dr. Abednego Bangun

Dr. Abednego Bangun, seorang pengarang kesehatan yang sangat produktif dan kreatif, telah banyak buku yang ditulisnya sendiri dan sudah banyak juga beredar di seluruh Indonesia seperti  Ensiklopedia Jus Buah dan Sayur, buku ini telah menjadi best seller hingga saat ini. Dan sekarang beliau mencoba kembali menulis buku Sehat dan Bugar Hingga Lansia.

Buku ini sengaja disusun untuk kaum lanjut usia (lansia), apa yang perlu diketahui oleh kaum lansia agar tetap segar dan bugar yaitu apa yang perlu dilakukan dan apa yang harus dihindarkan. Sebab banyak orang ketika memasuki masa pensiun dan mulai lanjut usia tidak tau mau bikin apa untuk menjaga kesehatannya. Buku ini sangat informatif membahas tentang keadaan seorang lansia sehingga jika ada perubahan-perubahan semakin menurun seperti, berkurang pendengaran, berkurang penglihatan, berkurang kekuatan, berkurang gerak reflex, dan lain-lain, kita tidak perlu panik, kesal, atau jengkel bahkan jadi takut sebab itu adalah normal. Namun bagaimana cara supaya dapat memperlambat proses penurunan ini atau proses penuaan, buku ini memberikan petunjuk yang jelas.

Topik-topik yang menarik dalam buku ini adalah – Memahami lanjut usia, Perubahan pada orang Lansia, Menghindari kebiasaan pemicu penuaan dini, Penyakit yang sering menyerang Lansia, Pentingnya gizi dan nutrisi yang tepat untuk Lansia. Kemudian sebagai penutup dilengkapi dengan topik – Buah-buahan dan Sayuran Penangkal Penuaan, Upaya memperlambat penuaan.

Buku ini sangat menarik, disajikan dengan bahasa Indonesia sehari-hari, mudah dipahami, menggunakan illustrasi bergambar utuh.

Jumlah halaman 312, kertas hvs, cetak full color – natural, hard cover.

ISBN: 978-979-504-252-5

Pertama kali diterbitkan tahun 2014.

Pesanan dapat dikirim melalui email : sales@bukukristen.com

atau dapat mengisi form pemesanan buku: https://bit.ly/pesanbukukristen